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400

Ein Brevier zur elementaren Leibesertüchtigung

Books on Demand,
Buch
4,99 € Preisreferenz Lieferbar in 2-3 Tagen

Kurzbeschreibung

Der Autor beobachtet als Judo-Trainer seit über 25 Jahren die Entwicklungen im Bereich der Trainingsmethoden und wendet seine Kenntnisse im Leistungs- und Breitensport für Sportler von 6 bis 80 Jahren erfolgreich an.
Erfahrungen, Wissen und Überlegungen führten zu diesem elementaren Programm, welches mit einem selbsterklärenden Konzept an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeübt werden kann.
Gewählt wurden Übungen und Methoden, die ohne Vorkenntnisse und Trainingsgeräte funktionieren.

Details
Schlagworte

Titel: 400
Autoren/Herausgeber: Mike Scherfner
Ausgabe: 1. Auflage

ISBN/EAN: 9783741252129

Seitenzahl: 16
Format: 19 x 12 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Gewicht: 28 g
Sprache: Deutsch

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