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Achtsamkeit.

Dem Leben gelassen ins Auge schauen

Books on Demand,
Buch
18,90 € Preisreferenz Lieferbar in 5-7 Tagen

Kurzbeschreibung

Harald Heinemann, Achtsamkeit.
- Dem Leben gelassen ins Auge schauen.
Eine Aufforderung zur Achtsamkeit. Von Harald Heinemann
Der Autor eröffnet in diesem Buch mit einer Synthese von westlichem Denken und buddhistischer Anschauung einen neuen, erweiterten Zugang zum Thema ‚Achtsamkeit’. Er stellt ein vielseitig verwendbares und anwendungsfreundliches Kommunikationsmodell vor, das Rad der Achtsamkeit. Anhand dieses Modells entwirft er ein Konzept achtsamer Kommunikation, das in seiner Anwendung zu Gelassenheit und Selbstsicherheit in privaten und beruflichen Beziehungen führt. Er stellt dabei die vielfältigen Möglichkeiten heraus, Achtsamkeit in der Wahrnehmung, im Denken, Fühlen, Wollen und Handeln zu praktizieren.
Gleichzeitig macht der Autor deutlich, wie fehlende Achtsamkeit zu unachtsamen, achtlosen oder gar verächtlichen Kommunikationsformen führt und wie diese erkannt und abgewehrt werden können. Ein eigenes Kapitel widmet er den Themen ‚Achtsamkeit als Konflikt-Löse-Strategie’ und ‚Die Würde des Menschen.’.
Mit vielen Beispielen, Grafiken und Übungen bietet dieses Buch eine erfrischende Anleitung, dem Leben gelassen ins Auge zu schauen.

Details
Autor

Titel: Achtsamkeit.
Autoren/Herausgeber: Harald Heinemann
Ausgabe: 2. Auflage

ISBN/EAN: 9783732292431

Seitenzahl: 232
Format: 22 x 17 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Gewicht: 410 g
Sprache: Deutsch

Harald Heinemann:
Über den Autor
Harald Heinemann, studierte Psychologie und Pädagogik und arbeitete im Schuldienst und in der Erwachsenenbildung, bevor er sich als Gestalt-Psychotherapeut und Lehr-Trainer/Lehr-Coach für Neuro-Linguistisches Programmieren selbstständig machte.
Seit über 25 Jahren ist er inzwischen international tätig als Therapeut, Berater und Coach für Führungskräfte, als Supervisor und Integrativer Mediator.
In seinen Seminaren zu Themen der Führung, Verhandlung und Konflikt-Löse-Strategien inspirierte er Führungskräfte großer und mittlerer Unternehmen wie auch Einzelunternehmer.
Er praktiziert die Kampfkünste KYUDO und AIKIDO und integriert diese in das von ihm entwickelte Management Excellence Coaching;
Harald Heinemann lebt in Köln und ist dort Inhaber der Praxis Coaching Köln (www.coaching-koeln.net).

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