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All about Yoga (mit DVD)

Gräfe u. Unzer,
Buch
9,99 € Preisreferenz Sofort lieferbar

Kurzbeschreibung

Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.

Details
Schlagworte

Titel: All about Yoga (mit DVD)
Autoren/Herausgeber: Kerstin Linnartz
Aus der Reihe: GU Einzeltitel Gesundheit/Fitness/Alternativheilkunde
Ausgabe: 3. Auflage

ISBN/EAN: 9783833833915

Seitenzahl: 144
Format: 24,2 x 18,5 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Sprache: Deutsch

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