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Asymmetrisches Krafttraining

Das Praxis-Handbuch

BLV Buchverlag,
Buch
19,99 € Preisreferenz Sofort lieferbar

Kurzbeschreibung

Das erste Buch zum Thema – heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details
Schlagworte

Titel: Asymmetrisches Krafttraining
Autoren/Herausgeber: Gerhard Schnitzler

ISBN/EAN: 9783835415638

Seitenzahl: 128
Format: 24,6 x 19,3 cm
Produktform: Hardcover/Gebunden
Sprache: Deutsch

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