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Atemkraft

Entspannen in 1 Minuten

Hörbuch/Audio CD
12,95 € Sofort lieferbar

Kurzbeschreibung

Der sanfte Weg, Schmerzen in Körper und Seele zu überwindenWie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze – doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Details
Schlagworte

Titel: Atemkraft
Autoren/Herausgeber: Alexander Sembritzki
Weitere Mitwirkende: Alexander Sembritzki
Ausgabe: 1. ungekürzt

ISBN/EAN: 9783839880531

Format: 13,9 x 12,5 cm
Produktform: CD-Audio
Gewicht: 73 g
Sprache: Deutsch

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