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Besser und leichter... mit dem Rauchen aufhören!

Audio-Ratgeber und Auto-Suggestions-System

pep media ,
Hörbuch/Audio CD
14,90 € Lieferbar in 2-3 Tagen

Kurzbeschreibung

„Das erste wirklich Positive, das mir an mir selbst aufgefallen ist, ist dass dieser widerliche Mundgeruch weg war.“. „Das mir das mit dem Aufhören doch so leicht fällt, hätte ich nie gedacht.“, „Dass ich mich eigentlich selbst ausgetrickst habe, musste ich erst mal verstehen.“.

Details
Schlagworte
Hauptbeschreibung

Titel: Besser und leichter... mit dem Rauchen aufhören!
Autoren/Herausgeber: Markus Neumann
Weitere Mitwirkende: Matthias Weggel, Sabrina Hofmann, Markus Neumann
Ausgabe: 1., Aufl.

ISBN/EAN: 9783939748113

Format: 19 x 13,5 cm
Produktform: CD-Audio
Gewicht: 160 g
Sprache: Deutsch

Die Sucht nach Zigaretten, oder besser gesagt nach Nikotin, ist eine Kombination einer körperlichen und unterbewussten Abhängigkeit, wobei das Hauptproblem im Unterbewusstsein liegt. Unser Unterbewusstsein gaukelt sozusagen unserem Bewusstsein vor, dass wir uns mit Nikotin besser fühlen.
Das Nikotin ist einem körpereigenen "Glückshormon" ähnlich. Letztlich rauchen wir also nur, um den Gefühlszustand zu erreichen, den wir als Nichtraucher sowieso hätten.
Auf der CD 1 dem Audio-Ratgeber, beschäftigen wir uns mit dem Rauchen, unserem Körper und der Sucht nach Nikotin. Wir erklären und erarbeiten uns die Wirkungsweise von Nikotin, die Funktionsweise unseres „Belohnungssystem“ und unserem Unterbewusstsein. Und wir erarbeiten eine funktionale Strategie den Teufelskreis der Sucht zu entkommen.
Mit der CD2, dem Auto-Suggestions-System, können Sie sich selber nebenbei (z.B. Autofahrten oder monotonen Arbeiten) durch die speziellen Suggestionen das Rauchen, vom Unterbewusstsein her, abgewöhnen.
Auto-Suggestions-System? Unterschwellige Suggestion?
Suggestionen wirken nach einem ganz einfachen Prinzip. Einfacher, eingängiger Text, idealer Weise bei ab gedämpften Bewusstsein, so oft als möglich wiederholt. Damit der Text sich im Unterbewusstsein einprägt. Alles was im unserem Unterbewusstsein verankert ist wird sich erfüllen, ganz natürlich. Egal ob es nun aufwendig appliziert wird, oder wie mit dieser CD, sozusagen „im Nebenbei“ ins Unterbewusstsein gelangt.

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