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Das Buch für Schüchterne

Wege aus der Selbstblockade

ROWOHLT E-Book,
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Kurzbeschreibung

Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere Menschen über Sie denken könnten? Leiden Sie beim Umgang mit anderen unter Nervosität, Angstgefühlen, Herzklopfen, Schwitzen, Erröten, Verspannungen? Vermeiden Sie Ansammlungen von mehr als drei Personen? Haben Sie Probleme, sich mit Ihrer Meinung durchzusetzen? Unglaublich viele Menschen schätzen sich als 'krankhaft schüchtern' ein und denken, sie seien allein mit ihrem Problem. Dabei ist die Soziale Phobie, wie die schwere Form der Schüchternheit genannt wird, die dritthäufigste psychische Erkrankung. Dieser Ratgeber behandelt das Problem Schüchternheit aus der Sicht eines Angstexperten. Er erläutert Ursachen und Hintergründe und gibt viele hilfreiche Tipps, um aus der unfreiwilligen Selbstblockade herauszufinden.

Details
Schlagworte
Autor

Titel: Das Buch für Schüchterne
Autoren/Herausgeber: Borwin Bandelow
Ausgabe: 1. Auflage

ISBN/EAN: 9783644000513

Seitenzahl: 256
Produktform: E-Book
Sprache: Deutsch

Prof. Dr. med. Dipl.-Psych. Borwin Bandelow arbeitet an der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Er behandelt seit vielen Jahren Angstpatienten und ist einer der weltweit führenden Angstforscher. Von ihm stammen zahlreiche fachwissenschaftliche Bücher und Aufsätze. Darüber hinaus veröffentlichte er bei Rowohlt für ein breites Publikum 'Das Angstbuch' (rororo 61946), 'Celebrities' (rororo 62275) und 'Das Buch für Schüchterne' (rororo 62254).

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