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Das Familien-Diät-Buch

Gesund und stressfrei abnehmen

epubli,
Buch
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Kurzbeschreibung

Haben Sie auch schon zahlreiche Diäten ausprobiert? Warum muss es eigentlich immer so stressig sein? Ernähren Sie sich gesund und achten Sie auf die Signale Ihres Körpers.

Details
Schlagworte
Hauptbeschreibung

Titel: Das Familien-Diät-Buch
Autoren/Herausgeber: Andrea Pirringer
Ausgabe: 1. Auflage

ISBN/EAN: 9783741802904

Seitenzahl: 44
Format: 20,5 x 13,5 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Gewicht: 75 g
Sprache: Deutsch

Haben Sie auch schon zahlreiche Diäten ausprobiert? Warum muss es eigentlich immer so stressig sein? Ernähren Sie sich gesund, achten Sie auf die Signale Ihres Körpers und halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein.
Wie Sie dauerhaft gesund und stressfrei abnehmen? Ganz einfach: durch Selbstbeobachtung. Sie arbeiten nicht gegen den Körper, sondern mit ihm! Wer sich selbst unter Druck setzt, setzt auch den Körper unter Druck. Der Körper merkt, wenn ihm Nahrung entzogen wird und schaltet auf "stur". Die Folge: Sie hungern und stehen gleichzeitig vor einer Wand.

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