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Der moderne Ratgeber Bodybuilding

Mit großem Ernährungsteil

Books on Demand,
Buch
24,95 € Preisreferenz Lieferbar in 2-3 Tagen

Kurzbeschreibung

"Der moderne Ratgeber Bodybuilding" erfährt in seiner dritten Auflage eine gründliche Überarbeitung und Designänderungen. Nun ist auch eine günstige E-Book-Version verfügbar.
Dieses Buch vermittelt aktuelles Wissen über Training, Ernährung und begleitende Aspekte des Bodybuildingsports. Dabei enthält es eine Vielzahl von Tabellen, Abbildungen und Fotos, wodurch es trotz erheblicher Tiefe immer anschaulich und verständlich bleibt.
Durch die in der vorliegenden Ausführlichkeit einzigartigen Übungsbeschreibungen und über 30 Mustertrainingspläne erhalten Leserinnen und Leser eine wertvolle Hilfe für das tägliche Training. So ist dieses Buch Nachschlagewerk und Coach in einem; es ist der perfekte Ratgeber für alle, die ein starkes Fundament für ihre sportlichen Erfolge entwickeln möchten.
----- „Dieses Buch ist empfehlenswert für jeden, der bis ins hohe Alter gesund und muskulös sein will.“ - Wilfried Dubbels, Buchautor ----

Details

Titel: Der moderne Ratgeber Bodybuilding
Autoren/Herausgeber: Swetlana Weber, Markus Keller
Ausgabe: 3. Auflage

ISBN/EAN: 9783848222643

Seitenzahl: 208
Format: 27 x 19 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Gewicht: 507 g
Sprache: Deutsch

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