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Ein neuer Blick auf mich

Kunsttherapie als Selbsterfahrung

Buch
25,80 € Preisreferenz Lieferbar in 2-3 Tagen

Kurzbeschreibung

Lernen Sie sich selbst besser kennen!
Wie bringe ich Erinnerungen zu Papier? Welche Farbe hat für mich Freude? Was drücke ich aus mit meiner Kleidung, wie male ich zu meiner liebsten Musik?
Erleben Sie die therapeutische Kraft des kreativen Gestaltens! Dieses Buch führt in die Idee der Kunsttherapie ein und gibt Anregungen, wie Sie mit künstlerischen Ausdrucksmitteln Ihre inneren Ressourcen wecken und Ihr Wohlbefinden steigern können. In über 70 kurzen und längeren Übungen lernen Sie, achtsam mit sich umzugehen, auf sich selbst zu hören und sich mitzuteilen – ohne Scheu und ohne zu bewerten. Zahlreiche Bilder, Zitate und Kurzanleitungen regen zum Weiterdenken an und machen Lust und Mut zum eigenen Gestalten.
Ein Buch zum Selbstentdecken und eine Schatzkiste für die therapeutische Praxis.
Mit Audio-Übungen, Gestaltungsvorlagen und weiterführenden Links

Details
Schlagworte

Titel: Ein neuer Blick auf mich
Autoren/Herausgeber: Marie-Theres Gallnbrunner, Isolde Schediwy, Marion Bugelnig-Berger, Alexandra Reis
Ausgabe: 1. Neuausgabe

ISBN/EAN: 9783990020371

Seitenzahl: 236
Format: 23 x 17 cm
Produktform: Hardcover/Gebunden
Gewicht: 725 g
Sprache: Deutsch

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