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GEO kompakt / GEOkompakt 48/2016 - Schlaf und Traum Bd. 48/2016

von
Gruner + Jahr,
Zeitschrift/​Loseblattsammlung
9,50 € Preisreferenz Lieferbar in 2-3 Tagen

Kurzbeschreibung

GEOkompakt „Schlaf und Traum“: Kaum etwas ist für uns so über-lebenswichtig wie der Schlaf: Wir brauchen ihn, um uns zu regenerieren und Krankheiten zu besiegen. Ohne ihn könnten wir Erlebtes nicht ver-arbeiten, uns nichts dauerhaft merken. Auch daher verbringen wir ein Drittel unseres Lebens im Schlummer. Aber was genau spielt sich in unserem Körper, im Gehirn ab, wenn wir ruhen? Wie entstehen Träume, was bedeuten sie, und wie lassen sie sich lenken? Weshalb haben so viele Menschen Probleme mit dem Einschlafen? Und mit welchen Mitteln können wir die Nachtruhe verbessern, damit wir am nächsten Tag aktiv, erholt und leistungsfähig sind? Die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung in dieser Ausgabe.

Details
Schlagworte

Titel: GEO kompakt / GEOkompakt 48/2016 - Schlaf und Traum
Autoren/Herausgeber: Michael Schaper (Hrsg.)
Ausgabe: Auflage

ISBN/EAN: 9783652005289

Seitenzahl: 155
Format: 27 x 21,4 cm
Produktform: Taschenbuch/Softcover
Sprache: Deutsch

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