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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

Gräfe u. Unzer,
E-Book ( EPUB mit Soft DRM )
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Kurzbeschreibung

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Details
Schlagworte

Titel: Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
Autoren/Herausgeber: Patric Heizmann
Aus der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

ISBN/EAN: 9783833830327

Seitenzahl: 176
Produktform: E-Book
Sprache: Deutsch

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