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Lebensfreude statt Stress

Persönliche Stressfaktoren erkennen und hinter sich lassen

TRIAS,
E-Book ( EPUB mit Soft DRM )
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Kurzbeschreibung

Dieses Buch bietet die Chance, den negativen Kreislauf von Erschöpfung und Stress zu durchbrechen und neue Kraft und Perspektiven zu gewinnen. Gestresste, die an klassischen Symptomen von allgemeiner Unruhe über Schlafstörungen bis zu Herzrhythmusstörungen leiden, finden über die Methode der "Positiven Psychotherapie" eine genaue Anleitung, was sie selbst tun können. Nachdem die persönlichen Stressfaktoren aufgespürt sind, führt das 4-Wochen-Programm garantiert zu neuer Lebensfreude

Details
Schlagworte
Autor

Titel: Lebensfreude statt Stress
Autoren/Herausgeber: Manije Peseschkian, Nawid Peseschkian, Nossrat Peseschkian
Ausgabe: 2. vollständig überarbeitete Auflage

ISBN/EAN: 9783830461555

Seitenzahl: 176
Produktform: E-Book
Sprache: Deutsch

Prof. Dr. med. Nossrat Peseschkian ist Psychotherapeut und Facharzt für Psychiatrie, psychologische Medizin und Neurologie in Wiesbaden.
Dr. med. Nawid Peseschkian ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie

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