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Schluss mit Angst und Panik!

Tipps und Hilfen für Betroffene

Zebrabuch,
E-Book ( EPUB ohne Kopierschutz )
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Kurzbeschreibung

Angst ist in ihren unterschiedlichen Ausprägungen eines der am häufigsten diagnostizierten psychischen Probleme im 21. Jahrhundert.
Trotzdem dauert es meist leider immer noch sehr lange, bis die Betroffenen Rat und Hilfe erhalten.
In diesem Buch finden Sie eine Reihe von Tipps und hilfreichen Ratschlägen, die anderen Menschen mit einer Angststörung geholfen haben, besser mit ihrer Angst umzugehen oder sie zu überwinden.
Einige Tipps sind dazu gedacht, Ihnen in akuten Angstsituationen zu helfen, andere zielen auf längerfristige Veränderungen ab, die nicht innerhalb einiger Tage oder Wochen zu erreichen sind.
Geben Sie nicht auf. Angststörungen können behandelt und aufgelöst werden. Dieses Buch kann Ihnen dabei helfen.

Details
Schlagworte

Titel: Schluss mit Angst und Panik!
Autoren/Herausgeber: Alexander Stern
Ausgabe: 1. Auflage

ISBN/EAN: 9783864270208

Seitenzahl: 150
Produktform: E-Book
Sprache: Deutsch

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