Erweiterte
Suche ›

Stress-Management

Zu sich kommen, statt außer sich geraten

Param,
E-Book ( EPUB mit Soft DRM )
In Ihrem Land nicht verfügbar

Kurzbeschreibung

Stress, ob in Alltag oder Beruf, ist eine Herausforderung, die jeder meistern kann. Ein übersichtliches und sofort anwendbares Not-Programm hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stress-Probleme wahrzunehmen, zu erkennen und zu lösen. So finden Sie aus Ihrer festgefahrenen Starre heraus und gewinnen Handlungsfähigkeit und Lebensfreude zurück.
Neben einem effektiven Drei-Schritte-Programm lernen Sie auch Maßnahmen zur langfristigen Erhöhung Ihrer Stress-Toleranz kennen, die Körper, Geist und Seele einbeziehen. Aus diesem ganzheitlichen Angebot können Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend wohltuende Anwendungen für den Körper oder mentale Techniken auswählen und finden auch Hinweise für Ihr seelisches Gleichgewicht.
All dies hat sich aus der Arbeit mit Menschen in schwierigen Lebenssituationen entwickelt und im Alltag vielfach bewährt. Die Empfehlungen überzeugen durch ihre Einfachheit und ihre spürbare Wirkung.
Ganz gleich, wie groß Ihre Probleme auch sind, dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie etwas ändern können. Es lädt Sie ein innezuhalten, durchzuatmen und einen neuen Blick auf Ihre Lebenssituation zu gewinnen. Anekdoten, persönliche Erlebnisse und berührende Zitate sorgen schon beim Lesen für Entspannung. Eingängige Beschreibungen der inneren Zusammenhänge, zahlreiche Übungen und unorthodoxe Maßnahmen, sowie unterhaltsame Fallbeispiele bieten ein facettenreiches Lesevergnügen.

Details
Schlagworte
Autor

Titel: Stress-Management
Autoren/Herausgeber: Sabine Gapp-Bauß

ISBN/EAN: 9783887557058

Seitenzahl: 192
Produktform: E-Book
Sprache: Deutsch

Sabine Gapp-Bauß
ist als Ärztin in eigener Praxis für Naturheilverfahren tätig. Sie beschäftigt sich seit über zwanzig Jahren mit ganzheitlicher Medizin, insbesondere mit der Stärkung der Selbstheilungskräfte und mit pragmatischen Selbsthilfestrategien zur Heilung körperlicher und seelischer Krankheiten. Ihr ganzheitliches Konzept zur Stress-Bewältigung vermittelt sie in Vorträgen, Seminaren und Coachings.

buchhandel.de - Newsletter
Möchten Sie sich für den Newsletter anmelden?


Bitte geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Lieber nicht