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Stressbewältigung - fit in 30 Minuten

GABAL,
Hörbuch/Audio CD
16,90 € Lieferbar in 2-3 Tagen
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Kurzbeschreibung

Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat.
- Nie wieder Schulstress
- Was gegen Beziehungsstress hilft
- Bewährte Anti-Stress-Techniken

Details
Schlagworte
Autor
Hauptbeschreibung

Titel: Stressbewältigung - fit in 30 Minuten
Autoren/Herausgeber: Barbara Hipp
Weitere Mitwirkende: Charles Rettinghaus
Aus der Reihe: Kids auf der Überholspur
Ausgabe: 1. Auflage

ISBN/EAN: 9783869360454

Produktform: CD-Audio
Gewicht: 100 g
Sprache: Deutsch

Barbara Hipp ist Gymnasiallehrerin, Erlebnispädagogin und Outdoorsportlerin. Sie ist außerdem langjährige Mitarbeiterin von "Das LernTeam".

Stress hat wohl jeder ab und zu, das ist ganz normal. Dieses Buch zeigt einfache und wirkungsvolle Übungen, wie Kids ihn in den Griff bekommen. Ein Kapitel widmet sich speziell dem Schulstress, ein anderes geht auf Beziehungsstress ein. Und: Stress muss nicht immer negativ sein - oft ist er ein Warnsignal, dass man falsche Erwartungen oder Ansprüche an sich selbst hat.
- Nie wieder Schulstress
- Was gegen Beziehungsstress hilft
- Bewährte Anti-Stress-Techniken

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